Jouw totaalprogramma:
lichaam, geest,
relaties en succes
Je voelt dat er meer in je zit. Toch blijf je stilstaan.
Je hebt ideeën, plannen, misschien zelfs grote dromen, maar je komt niet in actie. Je stelt uit, twijfelt of laat je tegenhouden door oude patronen. En ondertussen tikt de tijd door.
Hoe lang blijf je nog wachten?
Hoe vaak vertel je jezelf nog dat je morgen begint?
Diep vanbinnen weet je het al: er verandert niets, zolang jij niet verandert.
Dit is het moment van kiezen.
Blijf je waar je nu bent, of doorbreek je eindelijk wat je tegenhoudt?
Kennismakingsgesprek
Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we de punten waar je nu staat en waar je naartoe wil. We leren elkaar kennen en stellen doelen voor de toekomst.
Fysieke & mentale oefeningen
Je doorloopt een aantal uitdagende fysieke en mentale oefeningen. Deze brengen jouw gedrag en ingebouwde reacties in verschillende situaties in kaart.
Rapportage
In de rapportage staan de resultaten van de fysieke en mentale oefeningen. Het representeert onze reflectie op jou, je weerstand en stresspunten.
Persoonlijk voedingsplan
Op basis van een screening ontvang je een op maat gemaakt voedingsplan. Deze is afgestemd op jouw wensen en voorkeuren.
Persoonlijk beweegprogramma
Samen met een beweegspecialist stel je een op maat gemaakt trainingsplan op. Dit helpt je om in topfitte staat te komen.
Wekelijkse 1 op 1 coaching
Tijdens de wekelijkse coachingsessie bespreken we je voortgang, sturen we bij en houden we je persoonlijke doel altijd in ons achterhoofd.
Relatie coaching
Je relatie is waar je gelukkig van hoort te worden en daar is actie en kennis voor nodig. Samen werken we aan het verbeteren en versterken van je relationele banden, zowel persoonlijk als privé.
Financiële bewustwording & inzicht
Tijdens de financiële bewustwording kijken we hoe het er zakelijk voor staat, waar het wringt en hoe we dit kunnen oplossen.
DRIE MAANDENTRAJECT:
“RISE”
In dit versnelde traject werken we drie maanden intensief aan de onderdelen die het meeste verschil maken. De focus: een snelle doorbraak, heldere richting en direct resultaat.
Na die drie maanden sta je steviger dan ooit. Wat eerst wankel voelde, heeft plaatsgemaakt voor duidelijkheid en vertrouwen. Je weet wie je bent, waar je voor staat en welke koers je volgt.
Je aanbod is scherp geformuleerd, je doelgroep glashelder en je prijs sluit naadloos aan op de waarde die je levert. Tegelijk heb je je mentale én fysieke discipline terug. Je dagen hebben structuur, je focus is sterker en je handelt energieker en met meer vanzelfsprekendheid.
Waar je eerder bleef hangen in twijfel of uitstel, maak je nu duidelijke keuzes. Keuzes die je lang vooruit schoof, neem je nu met overtuiging. Alles valt op z’n plek: je staat sterker én beweegt doelgericht vooruit.
Maand 1 – ROOT (Chakra 1)
- Identiteit, stabiliteit, structuur
- Doorbreken van chaos & overleven
- Bouw jouw fundament terug: energie, grenzen, ritme
- Sessies: fundament coaching + fysieke discipline
Maand 2 – FLOW (Chakra 2)
- Creativiteit, emotionele weerbaarheid, relaties
- Loslaten wat jou niet langer dient
- Focus op authentieke keuzes
- Sessies: emotiewerk + ondernemersrelaties + persoonlijke waarheid
Maand 3 – POWER (Chakra 3)
- Kracht, ego, besluitvaardigheid
- Positionering als ondernemer
- Helder aanbod & prijsstrategie
- Sessies: businessstrategie + leiderschapskracht + zichtbaarheid
Resultaten na 3 maanden
- Je staat steviger dan ooit
- Je weet wie je bent en waar je voor staat
- Je aanbod, doelgroep en prijs zijn helder
- Je mentale en fysieke discipline zijn terug
- Je maakt eindelijk keuzes die je uitstelden
ZES MAANDENTRAJECT:
“EVOLVE”
In zes maanden werken we aan een diepe transformatie, waarin innerlijk werk en businessgroei centraal staan.
Na een half jaar is je identiteit stevig verankerd. Je hoeft niet langer te zoeken of te twijfelen: je bént wie je bent en handelt daarnaar. Dat zie je terug in je relaties. Ze zijn sterker, eerlijker en gedragen door emotionele volwassenheid. Je communiceert helder, zonder angst om je waarheid uit te spreken, en voelt je vrijer in hoe je je laat zien.
Ook je onderneming staat krachtig en in lijn met wie jij bent. Die innerlijke stevigheid wordt zichtbaar aan de buitenkant: je zichtbaarheid groeit, je positionering wordt scherper en je omzet groeit mee. Tegelijk groeit je zelfvertrouwen, niet luid of oppervlakkig, maar diep verankerd.
Misschien het meest opvallende is hoe je je voelt: rustiger, sterker, helderder dan in jaren.
Na zes maanden leef en werk je vanuit een fundament dat niet meer wankelt, maar draagt.
Maand 1 – ROOT (Chakra 1)
- Identiteit, stabiliteit, structuur
- Doorbreken van chaos & overleven
- Bouw jouw fundament terug: energie, grenzen, ritme
- Sessies: fundament coaching + fysieke discipline
Maand 2 – FLOW (Chakra 2)
- Creativiteit, emotionele weerbaarheid, relaties
- Loslaten wat jou niet langer dient
- Focus op authentieke keuzes
- Sessies: emotiewerk + ondernemersrelaties + persoonlijke waarheid
Maand 3 – POWER (Chakra 3)
- Kracht, ego, besluitvaardigheid
- Positionering als ondernemer
- Helder aanbod & prijsstrategie
- Sessies: businessstrategie + leiderschapskracht + zichtbaarheid
Maand 4 – HEART (Chakra 4)
- Heling van oud zeer
- Verbinding met jezelf & mensen om je heen
- Leiderschap vanuit authenticiteit
- Werken met jouw “innerlijke saboteur”
Maand 5 – VOICE (Chakra 5)
- Waarheid spreken
- Content & zichtbaarheid
- Storytelling & positionering van jouw merk
- Grenzen en krachtige communicatie
Maand 6 – INTEGRATIE
- Businessplan + next-level strategie
- Mind-body routines die blijvend zijn
- Persoonlijke standaarden & groei-accountability
JAARTRAJECT:
“THE YEAR OF TRANSFORMATION”
Een volledige transformatie van mindset, lichaam, business en identiteit.
Dit is het traject waarin je nooit meer dezelfde blijft.
Na één jaar zijn je leven en je onderneming volledig geherstructureerd. Wat ooit versnipperd en onrustig voelde, is nu overzichtelijk, stevig en bewust ingericht. Stress heeft plaatsgemaakt voor kracht. Je ervaart meer ruimte in je hoofd én meer slagkracht in alles wat je doet.
Je persoonlijke waarheid is je kompas geworden. Je maakt keuzes vanuit helderheid in plaats van twijfel, en vanuit vertrouwen in plaats van druk. Daardoor staat je bedrijf als een huis: stabiel, schaalbaar en gebouwd op fundamenten die kloppen met wie jij bent.
Ook fysiek sta je op niveau. Je lichaam is sterk, je energie hoog en je discipline vanzelfsprekend. Die combinatie zorgt ervoor dat je scherper onderneemt en consistenter presteert. Niet door harder te werken, maar door beter te kiezen. Het resultaat is vaak een verdubbeling van je omzet, juist omdat je beslissingen neemt die écht kloppen.
Misschien zit de grootste verandering vanbinnen. Je hebt een nieuw zelfbeeld ontwikkeld: sterk, helder en onwrikbaar. Dit traject verandert niet alleen je resultaten, het verandert wie je bent. En van daaruit verandert alles mee.
Maand 1 – ROOT (Chakra 1)
- Identiteit, stabiliteit, structuur
- Doorbreken van chaos & overleven
- Bouw jouw fundament terug: energie, grenzen, ritme
- Sessies: fundament coaching + fysieke discipline
Maand 2 – FLOW (Chakra 2)
- Creativiteit, emotionele weerbaarheid, relaties
- Loslaten wat jou niet langer dient
- Focus op authentieke keuzes
- Sessies: emotiewerk + ondernemersrelaties + persoonlijke waarheid
Maand 3 – POWER (Chakra 3)
- Kracht, ego, besluitvaardigheid
- Positionering als ondernemer
- Helder aanbod & prijsstrategie
- Sessies: businessstrategie + leiderschapskracht + zichtbaarheid
Maand 4 – HEART (Chakra 4)
- Heling van oud zeer
- Verbinding met jezelf & mensen om je heen
- Leiderschap vanuit authenticiteit
- Werken met jouw “innerlijke saboteur”
Maand 5 – VOICE (Chakra 5)
- Waarheid spreken
- Content & zichtbaarheid
- Storytelling & positionering van jouw merk
- Grenzen en krachtige communicatie
Maand 6 – INTEGRATIE
- Businessplan + next-level strategie
- Mind-body routines die blijvend zijn
- Persoonlijke standaarden & groei-accountability
Maand 7 – PURPOSE (Chakra 7)
- Missie, betekenis, impact
- Alignment tussen ziel & strategie
- Leven en ondernemen vanuit rust en richting
Maand 8–12 – IMPLEMENTATIE & MASTERY
- Realisatie van jouw grootste doelen
- Businessmodel optimalisatie
- Personeel, team, systemen
- Fysieke transformatie (mentale weerbaarheid + work-outs)
- Persoonlijke standaarden integreren
- Identiteit upscalen naar jouw “next-level zelf”
ECHTE RESULTATEN
RESULTATEN
DIE SPREKEN
De volgende resultaten spreken voor zich. Niet omdat ik het zeg, maar omdat zij het lieten zien. Sommigen wilden meer energie. Anderen zochten rust in hun hoofd. Weer anderen wilden hun bedrijf laten groeien zonder zichzelf kwijt te raken.
Na een jaar stonden ze anders in het leven. Fitter, sterker, duidelijker in hun keuzes. Ze wisten wat ze wilden en hoe ze daar moesten komen. Ze durfden grenzen te stellen. Ze voelden zich vrijer in hun hoofd én in hun lijf. Ben jij de volgende?
Robert Peeters | Bear’s Factory
Frank Verstegen | Makelaar Venlo
Gerrit Meulendijks | Entrii
Jouw toewijding +
mijn coaching =
100% transformatie
Als jij bereid bent om écht in actie te komen, begeleiden wij jou naar een volledige transformatie. Het vraagt om toewijding en lef – geen uitstel, geen halve inzet. Met professionele coaching aan je zijde garanderen we 100% groei, fysiek, mentaal én zakelijk. Jij levert de wil, wij de begeleiding. Dit is jouw moment. Let’s go.